アダプティブTDEE計算機のレビュー
Adaptive TDEE Calculatorは、Androidプラットフォームで利用可能な無料のライフスタイルアプリです。このアプリは、ユーザーの摂取カロリーと体重に基づいて、体が1日に燃焼するカロリーの量を計算します。この機能により、どのくらい食べるべきかを簡単に知ることができ、体重の増減の停滞や急激な増加を防ぐことができます。
このアプリは、他のTDEE計算機とは異なり、適応型です。ユーザーの実際の体重変化と摂取カロリーに基づいてTDEEを計算するため、推定された活動レベルに基づくおおまかな近似値を提供するのではありません。このアプリは、線形回帰を使用して、ユーザーが体重を増減している速度を決定し、その情報に基づいてTDEEを推定します。
このアプリは、Google Fitに重量とカロリー情報をエクスポートできる任意のフードトラッカーと同期することもできます。ただし、MyFitnessPalは重量データのみをエクスポートし、Cronometerは重量またはカロリーデータをエクスポートしなくなりました。このアプリのプライバシーポリシーによると、Google Fitからインポートされた重量とカロリーデータは、ユーザーの電話にローカルにのみ保存され、誰とも共有されません。
